Reklama

Zadbaj o stopy

Porządki w torebce

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Zbliżające się lato to dobry moment na to, żeby szczególnie zadbać o stopy. Skóra na stopach jest dużo grubsza (od dwóch do nawet ośmiu razy!) niż w innych miejscach na ciele. Ma jednak znacznie mniej gruczołów łojowych i więcej potowych. Z tych powodów potrzebuje częstszego mycia i odpowiedniej pielęgnacji – usuwania zrogowaciałego naskórka, nawilżania i natłuszczania. Latem, kiedy stopy są odkryte, te zabiegi trzeba powtarzać znacznie częściej. Zrogowacenia można usuwać pumeksem, tarką albo peelingiem, ale znacznie wygodniejsze są kremy po pięt. Można też co jakiś czas założyć na noc, kupione w drogerii, skarpetki zmiękczające i złuszczające zniszczoną skórę. Na pięty skłonne do pękania warto co jakiś czas nałożyć odżywczą maseczkę. Jeśli planujesz odpoczynek nad morzem, dużo spaceruj po mokrym piachu, który pielęgnuje stopy lepiej niż najdroższe spa.

Kiedy na stopie pojawia się odcisk (bolesne zrogowacenie w kształcie stożka, wbijające się w ciało jak gwóźdź, które zwykle jest skutkiem noszenia niewygodnych butów), większość osób stosuje plastry na odciski. Dużo wygodniejsze i skuteczniejsze są jednak płyny na odciski kupione w aptece, które wyglądają jak bezbarwny lakier do paznokci. Taki płyn nanosi się dołączonym pędzelkiem albo aplikatorem i po dwóch, trzech dniach odcisk po namoczeniu odpada albo daje się łatwo usunąć.

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

Inny popularny problem to nadmierne pocenie się stóp. Na rynku są specjalne dezodoranty i talki do stóp, a nawet blokery potu. Do tych ostatnich jednak lepiej podchodzić ostrożnie, bo całkowite blokowanie produkcji potu jest niefizjologiczne i zwykle bardzo drażniące dla skóry. Lepiej używać łagodniejszych środków kosmetycznych (np. naparu z kory dębu albo szałwii) i często zmieniać oraz czyścić buty.

Paznokcie powinny być wypielęgnowane, wyczyszczone i równo obcięte. Pamiętaj, żeby nie obcinać ich zbyt głęboko po bokach, bo będą miały tendencję do bolesnego i uciążliwego wrastania. Jeśli decydujesz się na pomalowanie paznokci, musisz zharmonizować kolor z lakierem na rękach i ubraniem (np. strojem kąpielowym). W tym roku moda paznokciowa daje duże pole do popisu – modne są barwy neonowe, czerń, wzory geometryczne i malowanie każdego paznokcia na inny kolor. Mniej popularny jest natomiast francuski manicure i pedicure.

2018-05-30 09:51

Oceń: 0 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Kraków: uroczystości pogrzebowe poety Leszka Długosza

2024-03-27 19:12

[ TEMATY ]

pogrzeb

PAP/Łukasz Gągulski

- Żegnamy człowieka niezwykłego, o którego prawdziwym duchu mówi jego poezja - mówił abp Marek Jędraszewski w czasie uroczystości pogrzebowych śp. Leszka Długosza w kościele Świętego Krzyża w Krakowie. Doczesne szczątki artysty spoczęły na Cmentarzu Rakowickim.

- Żegnamy człowieka niezwykłego, o którego prawdziwym duchu mówi jego poezja, a także często poezja śpiewana - stwierdził abp Marek Jędraszewski na początku Mszy św. pogrzebowej w kościele Świętego Krzyża w Krakowie. Zwrócił uwagę na zbiór wierszy „Ta chwila, ten blask lata cały”. - Ten zbiór mówi wiele o miłości pana Leszka Długosza do życia; do tego, by tym życiem umieć się także upajać - dodawał metropolita krakowski cytując fragmenty poezji, wśród których był wiersz „Końcowa kropka”. - Odejście pana Leszka Długosza jest jakąś kropką, ale tylko kropką w jego wędrówce ziemskiej - mówił abp Marek Jędraszewski. - Głęboko wierzymy, że dopiero teraz zaczyna się pełne i prawdziwe życie; że z Chrystusem zmartwychwstałym będziemy mieć udział w uczcie cudownego życia bez końca. Tym życiem będziemy mogli się upajać i za nie Bogu dziękować i wielbić - dodawał metropolita krakowski.

CZYTAJ DALEJ

Co z postem w Wielką Sobotę?

Niedziela łowicka 15/2004

[ TEMATY ]

post

Wielka Sobota

monticellllo/pl.fotolia.com

Coraz częściej spotykam się z pytaniem, co z postem w Wielką Sobotę? Obowiązuje czy też nie? O poście znajdujemy liczne wypowiedzi na kartach Pisma Świętego. Chcąc zrozumieć jego znaczenie wypada powołać się na dwie, które padają z ust Pana Jezusa i przytoczone są w Ewangeliach.

Pierwszą przytacza św. Marek (Mk 9,14-29). Po cudownym przemienieniu na Górze Tabor, Jezus zstępuje z niej wraz z Piotrem, Jakubem i Janem, i spotyka pozostałych Apostołów oraz - pośród tłumów - ojca z synem opętanym przez szatana. Apostołowie są zmartwieni, bo chcieli uwolnić chłopca od szatana, ale ten ich nie usłuchał. Gdy już zostają sami, pytają Chrystusa, dlaczego nie mogli uwolnić chłopca od szatana? Usłyszeli wówczas znamienną odpowiedź: „Ten rodzaj zwycięża się tylko przez modlitwę i post”.
Drugi tekst zawarty jest w Ewangelii św. Łukasza (5,33-35). Opisuje rozmowę Pana Jezusa z faryzeuszami oraz z uczonymi w Piśmie na uczcie u Lewiego. Owi nauczyciele dziwią się, czemu uczniowie Jezusa nie poszczą. Odpowiada im wówczas Pan Jezus „Czy możecie gości weselnych nakłonić do postu, dopóki pan młody jest z nimi? Lecz przyjdzie czas, kiedy zabiorą im pana młodego, wtedy, w owe dni, będą pościć”

CZYTAJ DALEJ

Zobaczyć Chrystusa w bliźnim

2024-03-28 19:26

Ks. Wojciech Kania/Niedziela

W Wielki Czwartek przy wielkanocnym stole w Miejskim Ośrodku Sportu i Rekreacji w Tarnobrzegu spotkali się ludzie starsi, samotni i bezdomni.

Wydarzenie rozpoczęło się od życzeń pana Dariusza Bożka, prezydenta miasta, który podkreślił, że Wielkanoc jest świętem radości i miłości, mimo, że poprzedza ją śmierć Chrystusa. Jednak to nie ona zwyciężyła, lecz życie.

CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najczęściej czytane

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję