Święta nietypowe

15.07 – Dzień bez Telefonu Komórkowego
Dziś telefon komórkowy to niemal biuro w wersji mini. Tego dnia warto się zastanowić, jakie miejsce w naszym życiu zajmuje smartfon i na ile potrafimy się obejść bez ciągłego zaglądania do niego. Warto spróbować zrobić sobie komórkowy detoks. Oczywiście, w granicach zdrowego rozsądku – z dostępem do opcji wykonywania rozmów w razie konieczności.

20.07 – Dzień Szachów
Jest obchodzony w 178 krajach. Ponieważ polski dwór królewski szczególnie upodobał sobie tę najstarszą grę strategiczną, nazywana jest ona często królewską. Dlaczego warto grać w szachy? Uczą strategicznego myślenia, planowania, przewidywania posunięć przeciwnika i... przegrywania.
Dzień Księżyca
Obchodzony jest na pamiątkę pierwszego w historii lądowania człowieka na Księżycu, które miało miejsce 55 lat temu – dokładnie 20 lipca 1969 r. o godz. 20.17 UTC, a o godz. 16.17 czasu wschodnioamerykańskiego. Wtedy właśnie załoga Apollo 11 z Neilem Armstrongiem na czele zrobiła „mały krok dla człowieka, ale wielki dla ludzkości”.

18 lipca. Dzień Słuchania

Czy potrafimy naprawdę usłyszeć siebie i tych, którzy żyją obok nas?

Tego dnia chodzi o słuchanie aktywne, które jest podstawą dobrej relacji. O uważne bycie nastawionym na drugiego człowieka. Można to okazać postawą – wzrokiem, przytakiwaniem, zwróceniem naszego ciała w kierunku rozmówcy.

– nie przerywaj wypowiedzi twojego rozmówcy, nie wchodź w słowo;

– bądź tu i teraz dla drugiej osoby;

– wykaż zainteresowanie tym, co słyszysz;

– powstrzymaj się od oceniania;

– unikaj sformułowań: „ty nigdy...”, „ty zawsze...”;

– nie narzucaj swojego poglądu i swoich rozwiązań problemu;

– nie udzielaj rad, jeśli twój rozmówca cię o to nie prosi (czasem wystarczy kogoś po prostu wysłuchać);

– zadawaj pytania, proś o doprecyzowanie problemu (zachowaj jednak umiar i delikatność);

– parafrazuj wypowiedź na potwierdzenie, że dobrze zrozumiałeś wypowiedź;

– nie nawiązuj od razu do swoich problemów;

– nie krytykuj postawy czy zachowania;

– nie lekceważ problemu swojego rozmówcy;

– nie porównuj;

– spróbuj zauważyć to, co niewypowiedziane;

– okaż pokorę i szacunek wobec swojego rozmówcy.

To równie istotne, jak słuchanie drugiego człowieka. Dzięki zadbaniu o siebie i swoje potrzeby nie zgubimy się w swojej codzienności i usłyszymy, co jest dla nas ważne, a co zupełnie nieistotne. Tylko systematyczne zatrzymywanie się w kołowrotku obowiązków pozwoli żyć w zgodzie ze sobą.

Ciekawostka

Nowa, zdrowsza czekolada

Szwajcarscy naukowcy stworzyli nową czekoladę, która nie zawiera cukru, ale czy konsumenci ją pokochają? Kluczem przepisu na nią jest wykorzystanie miąższu i wewnętrznej wyściółki łuski ze strąków kakaowca, który zwykle jest wyrzucany. Miesza się je razem, uzyskując galaretkę kakaową, która jest wyjątkowo słodka. Szczegóły opisano w czasopiśmie Nature Food. Powstała czekolada ma wyższą zawartość błonnika oraz mniejszą ilość tłuszczów nasyconych niż przeciętna gorzka czekolada.

Matematyczne zdolności wron

Krukowate są jednymi z najbardziej inteligentnych przedstawicieli ptasiego świata. Znane są ze swoich zdolności do uczenia się. W nowych eksperymentach badacze z Uniwersytetu w Tybindze pokazali, że czarnowrony, nazywane też wronami czarnymi, potrafią liczyć, i to na głos. Uczeni nauczyli je wydawać określoną i zamierzoną liczbę zawołań w odpowiedzi na sygnały wizualne i słuchowe. Takiego specyficznego przejawu umiejętności liczenia nie zaobserwowano jeszcze u żadnego gatunku innego niż człowiek. Poza tym wrony mają również bardzo dobrą kontrolę nad głosem. Wyniki oraz opis badań ukazały się na łamach pisma Science.

Czy wiesz, że...

...na dnie jeziora Grüner See można zobaczyć łąkę z trawą i kwiatami?

To przepiękne jezioro jest położone w zalesionej dolinie w górach Hochschwab w środkowej Austrii. Przez większą część roku ma ono głębokość 1-2 m, a przylegające do niego obszary są popularne wśród miłośników wędrówek i pikników. Sytuacja zmienia się na wiosnę, kiedy to wskutek topnienia śniegu w okolicznych górach poziom wody w jeziorze podnosi się nawet do 12 m. Pod lustrem krystalicznie czystej wody powiększającego się zbiornika znikają okoliczne drzewa, skały, przybrzeżne łąki i turystyczne szlaki, dlatego jego skrajne części przypominają bardziej fantazję malarza niż prawdziwe jezioro. Akwen przybiera wówczas zielonkawy odcień, któremu zawdzięcza swoją nazwę – Jezioro Zielone. Fauna i flora nie są szczególnie bogate, lecz można tutaj spotkać pstrąga, kraby i ślimaki. Od 2006 r. jezioro, podobnie jak góry Hochschwab, stanowią obszar chroniony. Grüner See jest popularnym miejscem do uprawiania nurkowania, w szczególności w okresie letnim. Przy przejrzystości wody sięgającej nawet 40 m z dna jeziora widać otaczające szczyty górskie.

Myśl na tydzień

„Bogatym nie jest ten, kto posiada, ale ten, kto «rozdaje», kto zdolny jest dawać”.
Św. Jan Paweł II

Pamiętaj o życzeniach!

14.07 – Kamil, Marcel, Henryk

15.07 – Dawid, Henryk, Włodzimierz

16.07 – Maria, Marika, Carmen

17.07 – Aneta, Bogdan, Jadwiga

18.07 – Karolina, Szymon, Kamil

19.07 – Marcin, Juliana, Włodzisław

20.07 – Czesław, Hieronim, Małgorzata

Wydarzyło się

• 14.07.2015 – amerykańska sonda New Horizons po ponad 9 latach lotu dotarła w okolice Plutona.
• 14.07.1850 – w USA uruchomiono na skalę przemysłową produkcję sztucznego lodu. Doktor John Gorrie wytworzył bloki lodowe o rozmiarach cegły. W 1851 r. opatentował już wdrożony proces.
• 15.07.1888 – z inicjatywy Władysława Żeleńskiego powstała krakowska Akademia Muzyczna.
• 16.07.1922 – w Katowicach podpisano akt przyłączenia części Górnego Śląska do Polski.
• 17.07.1852 – do Gdańska wjechał pierwszy pociąg. Miasto zostało połączone linią kolejową z Tczewem i Bydgoszczą.
• 18.07.1968 – została założona amerykańska korporacja Intel, czołowy producent procesorów.
• 19.07.1877 – zakończył się pierwszy turniej tenisowy na Wimbledonie.
• 20.07.1945 – po prawie 6 latach powrócił do kraju prymas Polski kard. August Hlond.