Wystarczy jednak łyżka oliwy dziennie, żeby pojawiły się widoczne efekty. Najwięcej cennych właściwości ma oliwa z pierwszego tłoczenia na zimno, tzw. oliwa extra virgin.
Naukowcy z uniwersytetu w Chicago udowodnili, że nienasycone kwasy tłuszczowe zawarte w oliwie potrafią zahamować wzrost komórek rakowych. A to oznacza, że przyjmując codziennie wysokiej jakości oliwę z oliwek, możemy zapobiegać niektórym nowotworom, takim jak rak piersi, płuc lub prostaty. Regularne przyjmowanie oliwy zwiększa dobry cholesterol (cholesterol HDL), a obniża zły (cholesterol LDL). Przez to obniża się ryzyko wystąpienia chorób układu krążenia, takich jak zawał serca czy udar. Udowodniono, że oliwa z oliwek zapobiega chorobie Alzheimera, chroni przed demencją, a także zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób psychicznych. Badania naukowe potwierdzają, że dzięki regularnemu przyjmowaniu oliwy można zmniejszyć o prawie 50% ryzyko zachorowania na cukrzycę typu II.
Warto zauważyć, że oliwa łagodzi obrzęk wywołany reumatoidalnym zapaleniem stawów. Stąd codzienne jej spożywanie może działać jako naturalny środek przeciwbólowy i przeciwzapalny. Co więcej – ma ona właściwości antybakteryjne, redukuje nadmiar kwasów w żołądku i układzie trawiennym, a także eliminuje różne szczepy bakterii, m.in. takie jak Helicobacter pylori, które mogą powodować wrzody i raka żołądka.
Badania w Hiszpanii potwierdzają dobroczynny wpływ oliwy z oliwek na rozwój fizyczny i intelektualny dzieci. Dzięki jej spożywaniu będą one mogły cieszyć się prawidłową mineralizacją kości, która będzie sprzyjać ich rozwojowi przez lata. Dlatego tak ważne jest podawanie już małym dzieciom niewielkiej ilości oliwy wraz z pokarmem.
Umiarkowane spożycie oliwy z oliwek pomaga schudnąć. Warto jej używać w pielęgnacji włosów dla utrzymania ich zdrowia. Ostatnio popularne jest olejowanie włosów, stosowane zresztą już przez starożytnych Greków i Rzymian. Ze względu na dużą zawartość witaminy E oliwa jest dla włosów prawdziwym eliksirem. Ma ona ponadto dobroczynny wpływ na cerę: nie tylko odżywia skórę, ale też ją odmładza, gdyż działa wygładzająco i nawilżająco. Aby zapobiegać zmarszczkom i wysuszeniu naskórka, kobiety powinny po umyciu twarzy nałożyć na nią niewielką ilość oliwy, po 20 min wytrzeć ją ręcznikiem papierowym i umyć twarz w ciepłej wodzie.
Autorstwa Januszk57 - Praca własna, commons.wikimedia.org
Ikona Matki Bożej Łaskawej w Krzeszowie
Krzeszów to mała miejscowość w Kotlinie Kamiennogórskiej na Dolnym Śląsku, położona tuż przy czeskiej granicy. Jest znana nie tylko w swoim regionie, ale także w całej Polsce, a nawet w Europie i na świecie. Stało się to za przyczyną znajdującego się tu sanktuarium Matki Bożej Łaskawej oraz barokowego zespołu obiektów sakralnych tworzących kompleks zabytków klasy zerowej.
Cudowny obraz Bogarodzicy jest od wieków czczony w Krzeszowie. Ikona datowana jest na XIII wiek, co czyni ją najstarszym obrazem maryjnym w Polsce. Jest ona o ok. 200 lat starsza od ikony Matki Bożej Częstochowskiej. Została napisana na desce o wymiarach 60 na 37 cm i przedstawia Maryję z Dzieciątkiem na prawym ramieniu, które zwrócone jest twarzą do Matki. W dłoni trzyma Ono pergamin Bożej tajemnicy. Głowę i ramiona Bogarodzicy okrywa pofałdowana chusta w kolorze czerwonym. Ta najcieplejsza z barw, najsilniej wpływa na zmysły modlących się. Symbolizuje żarzące się światło i ogień, który zawsze był symbolem obecności Boga (krzew gorejący); posiada działanie oczyszczające i jest atrybutem świętości. Tak samo krzeszowska Bogarodzica, dzięki swemu wstawiennictwu u Boga, pomaga oczyścić grzeszników i prowadzić ich ku świętości. Maryja została przeniknięta Boskim ogniem, nie spala się od niego i nadal zachowuje swoją ludzką naturę, łącząc w sobie dwie sprzeczne cechy: dziewictwo i macierzyństwo. Tunika Matki Bożej jest zielona. Barwa ta oznacza świat roślinny i ludzki. Symbolizuje odrodzenie i nadzieję duchowej odnowy oraz życie wieczne. Ikona nie posiada światłocienia, gdyż wszystko na niej jest światłością zespoloną z barwą. Światłość symbolizowana jest przez złote tło, wyrażające niezniszczalność, wieczność i Boskość. Ikona przedstawia tzw. typ Hodigitria (gr. Przewodniczka, Wskazująca Drogę). Maryja swoją dłonią wskazuje na Dzieciątko i jednocześnie na swoje serce, jako źródło łaski. Taki typ ikonograficzny obrazuje dogmat wcielenia Syna Bożego w aspekcie jego Boskości. Łaciński tytuł ikony to Gratia Sanctae Mariae (Łaska Świętej Maryi). Jest on jednocześnie najstarszą (wymienioną w 1291 r.) nazwą opactwa krzeszowskiego.
Dzisiejsza Uroczystość nie jest świętem dla adoratorów. Jest natomiast świętem dla wszystkich tych, którzy Chrystusa pragną przyjmować do siebie, którzy chcą wprowadzać Go w każdy zakamarek swojego życia, pokazywać Mu dosłownie wszystko, wszystkie swoje słabości i radości, swoje lęki i oczekiwania, swoje nadzieje i doznane porażki.
Jezus powiedział do Żydów: «Ja jestem chlebem żywym, który zstąpił z nieba. Jeśli ktoś spożywa ten chleb, będzie żył na wieki. Chlebem, który Ja dam, jest moje Ciało, wydane za życie świata». Sprzeczali się więc między sobą Żydzi, mówiąc: «Jak On może nam dać swoje ciało do jedzenia?» Rzekł do nich Jezus: «Zaprawdę, zaprawdę, powiadam wam: Jeżeli nie będziecie jedli Ciała Syna Człowieczego ani pili Krwi Jego, nie będziecie mieli życia w sobie. Kto spożywa moje Ciało i pije moją Krew, ma życie wieczne, a Ja go wskrzeszę w dniu ostatecznym. Ciało moje jest prawdziwym pokarmem, a Krew moja jest prawdziwym napojem. Kto spożywa moje Ciało i Krew moją pije, trwa we Mnie, a Ja w nim. Jak Mnie posłał żyjący Ojciec, a Ja żyję przez Ojca, tak i ten, kto Mnie spożywa, będzie żył przeze Mnie. To jest chleb, który z nieba zstąpił – nie jest on taki jak ten, który jedli wasi przodkowie, a poumierali. Kto spożywa ten chleb, będzie żył na wieki».
Od 2008 r. na różnych kontynentach odbywają się Światowe Apostolskie Kongresy Miłosierdzia. Ich inicjatorem był ówczesny arcybiskup Wiednia kard. Christoph Schönborn. Te organizowane co trzy lata spotkania duchownych i świeckich, także niekatolików, mają na celu propagowanie orędzia miłosierdzia Bożego.
Dotychczas odbyło się pięć edycji kongresu: w Rzymie (2-6 kwietnia 2008 roku, z udziałem Benedykta XVI), Krakowie (1-5 października 2011), Bogocie (15-19 sierpnia 2014), Manili (16-20 stycznia 2017), Apii (21-26 maja 2023 - przeniesiony z 2020 roku z powodu pandemii). Szósty zaplanowano na 7-12 czerwca br. w Wilnie.
W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.
