- W profilaktyce chorób serca wiele się mówi o diecie śródziemnomorskiej i jej korzystnym wpływie na nasz organizm. Czy jest to jedyna dieta zalecana przez kardiologów?
Lek. med. Zbigniew Łebek, kardiolog, prezes Stowarzyszenia „Twoje Serce” w Częstochowie: - Dieta śródziemnomorska jest jedną z diet zalecanych zarówno w profilaktyce, jak i w trakcie leczenia chorób serca. Jest ona, moim zdaniem, najłatwiejsza - jeżeli chodzi o stosowanie - i najsmaczniejsza. Opiera się na kilku głównych elementach: zwiększonym spożyciu - w porównaniu z tradycyjną polską dietą - ryb morskich i owoców morza, nasion roślin strączkowych, np. grochu, fasoli, olejów roślinnych oraz niskoprocentowego alkoholu w niewielkich ilościach. Ważne jest również spożywanie dużych ilości naturalnych antyoksydantów, które znajdują się w warzywach i owocach, oraz oliwek i oliwy. Pamiętajmy również, że ta dieta nie zawiera niektórych produktów popularnych na polskich stołach - rezygnujemy z masła, mięsa wieprzowego oraz innych tłustych mięs i wędlin na rzecz chudego mięsa i drobiu, ograniczamy cukier, słodycze i produkty cukiernicze, przede wszystkim ciasta.
- Na czym polega oddziaływanie tej diety i jakie są inne diety korzystne dla serca?
- Składniki pokarmowe tej diety wpływają na spowolnienie procesów miażdżycowych w naczyniach oraz pomagają zachować prawidłową wagę ciała. Chciałbym również przestrzec przed lekkomyślnym stosowaniem rozmaitych „cudownych” diet odchudzających, polecanych w kolorowych pisemkach. Stosowanie ich nie oznacza, że proponowane posiłki są pełnowartościowe i zawierają wszystkie składniki niezbędne dla naszego zdrowia, przede wszystkim witaminy, makro- i mikroelementy. Najlepiej stosować dietę zaleconą przez lekarza. Do takich diet należy m.in. dieta DASH, polecana pacjentom z nadciśnieniem tętniczym. Charakteryzując najogólniej jej założenia, trzeba powiedzieć, że jest ona bogata w warzywa i owoce - 9 do 10 porcji tych produktów dziennie - oraz produkty mleczne z niską zawartością tłuszczu. Są jeszcze inne diety specjalistyczne, np. dieta zalecana przez Narodowy Program Edukacji Cholesterolowej w USA, zbliżona do diety śródziemnomorskiej.
Bractwo Kapłańskie św. Piusa X wniosło rekurs, czyli złożyło apelację od stwierdzenia schizmy i ekskomuniki, w jaką poprzez fakt wyświęcenia czterech biskupów wbrew woli papieża popadli biskupi udzielający i przyjmujący święcenia. Zdaniem bractwa wszczęcie tej procedury zawiesza wykonania watykańskiego dekretu w tej sprawie.
„Bractwo Kapłańskie Świętego Piusa X informuje, że w odpowiedzi na dekret opublikowany 2 lipca 2026 r. przez Dykasterię Nauki Wiary, wniosło 11 lipca wstępny rekurs do tej samej Dykasterii, zgodnie z kanonami 1734 i następnymi Kodeksu Prawa Kanonicznego. Ten krok, będący warunkiem wstępnym ewentualnego wniesienia rekursu hierarchicznego, skutkuje zawieszeniem wykonania dekretu, zgodnie z kanonem 1353 Kodeksu Prawa Kanonicznego. Poprzez tę apelację Bractwo zamierza skorzystać z prawa, jakie Kościół przyznaje każdej osobie, która uważa się za pokrzywdzoną aktem administracyjnym, do żądania jego sprostowania, w duchu szacunku dla władzy kościelnej i wiernego przylgnięcia do sprawiedliwości, prawdy i dobra Kościoła. Bractwo Kapłańskie Świętego Piusa X przekazuje tę prośbę kompetentnym władzom i powierza ten proces modlitwom wszystkich wiernych” - czytamy w opublikowanym dziś komunikacie.
Bractwo Kapłańskie św. Piusa X wniosło rekurs, czyli złożyło apelację od stwierdzenia schizmy i ekskomuniki, w jaką poprzez fakt wyświęcenia czterech biskupów wbrew woli papieża popadli biskupi udzielający i przyjmujący święcenia. Zdaniem bractwa wszczęcie tej procedury zawiesza wykonania watykańskiego dekretu w tej sprawie.
„Bractwo Kapłańskie Świętego Piusa X informuje, że w odpowiedzi na dekret opublikowany 2 lipca 2026 r. przez Dykasterię Nauki Wiary, wniosło 11 lipca wstępny rekurs do tej samej Dykasterii, zgodnie z kanonami 1734 i następnymi Kodeksu Prawa Kanonicznego. Ten krok, będący warunkiem wstępnym ewentualnego wniesienia rekursu hierarchicznego, skutkuje zawieszeniem wykonania dekretu, zgodnie z kanonem 1353 Kodeksu Prawa Kanonicznego. Poprzez tę apelację Bractwo zamierza skorzystać z prawa, jakie Kościół przyznaje każdej osobie, która uważa się za pokrzywdzoną aktem administracyjnym, do żądania jego sprostowania, w duchu szacunku dla władzy kościelnej i wiernego przylgnięcia do sprawiedliwości, prawdy i dobra Kościoła. Bractwo Kapłańskie Świętego Piusa X przekazuje tę prośbę kompetentnym władzom i powierza ten proces modlitwom wszystkich wiernych” - czytamy w opublikowanym dziś komunikacie.
W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.
